Laga mat rester

Potatis

Köttfärsbiffar
Mosa några potatisar samt blanda tillsammans 400 g köttfärs, lite lök samt kryddor. Stek samt servera tillsammans med enstaka fräsch pastasallad samt lite färdig tomatsalsa vid burk.

Potatistortilla
Stek potatisen tillsammans lök, peppar samt tomat. smakförstärkare tillsammans med krydda, pepprig, paprikapulver.

Häll ovan enstaka äggstanning, vänd alltihopa efter en tag då tortillan äger blivit lite fast. Servera tillsammans enstaka lök samt tomatsallad.

Potatisplättar
Riv potatisen samt blanda tillsammans med vanligtvis för fortplantning hos djur, hackad purjolök, majs, hackad peppar, lite mager riven mejeriprodukt, krydda samt krydda samt paprikapulver. Stek likt små plättar samt servera tillsammans grillad kyckling samt enstaka klick currysås.

Pitabröd tillsammans med kebab samt potatis
Fyll en pitabröd tillsammans kebabkött (finns inom frysdisken), rotfrukt, peppar samt lökringar samt tomatskivor.

Klicka inom lite naturell yoghurt smaksatt tillsammans vitlök, krydda samt krydda samt tomatsalsa.

Potatissallad
Skiva alternativt tärna den kokta potatisen. Blanda potatisen tillsammans ett vinägrett alternativt ett gräddfilssås. Tillsätt skivad purjolök alternativt rödlök, kapris samt persilja. Servera mot ett grillad biff.

Macka
Skiva potatisen vid en grovt bakverk alternativt knäckebröd.

Ringla ovan kaviar samt strö ovan gräslök alternativt finhackad purjolök.

Ris samt pasta

Curryris tillsammans räkor
Stek upp riset tillsammans lök samt saffran alternativt curry, fukta tillsammans med lite vitt alkoholhaltig samt lägg mot vegetabilier samt frysta räkor.

Rispytt
Smaksätt riset tillsammans lök, mögelväxt, oliver alternativt enstaka smakrik mejeriprodukt.

Lägg mot vegetabilier. Man är kapabel även blanda riset tillsammans stekt köttfärs alternativt kycklingrester alternativt varför ej lite tonfisk samt gröna ärter.

Stekt ris
Stek riset tillsammans tillsammans med lök samt blandade frysta vegetabilier. Smaksätt tillsammans exempelvis saffran, vitt alkoholhaltig, färska kryddor, soja, sesamfrön alternativt curry. Servera mot kyckling, sjömat alternativt kött.

Gratäng tillsammans risbotten
Lägg riset inom botten vid ett smord ugnssäker struktur.

Lägg vid exempelvis fiskbullar inom mejeriprodukt samt paprikasås, köttfärssås alternativt kyckling inom currysås samt strö ovan mager riven mejeriprodukt. Gratinera inom 250°C, ca 10 min samt servera tillsammans med ett sallad.

Sallad tillsammans med ris
Gör enstaka matig sallad tillsammans tonfisk alternativt grillad kyckling, ris, frysta blandade vegetabilier, lök samt enstaka dressing gjord vid gräddfil samt kryddor.

Pasta

Italiensk pastasallad
Kokt pasta förmå användas inom ett fräsch sallad tillsammans lufttorkad skinka, mozzarella, basilika samt tomater.

Matig tomatsoppa
En lätt tomatsoppa blir mer näringsrik angående man slänger inom lite kokt pasta samt smaksätter tillsammans ny timjan alternativt basilika.

Röda kidneybönor alternativt andra burkbönor ger soppan lite mer protein samt fibrer. Lite hyvlad parmesan är kapabel artikel gott för att nå toppen med.

Kött

Pytt inom panna
En klassiker liksom kunna göras lite hälsosammare genom för att man förutom animalisk föda, rotfrukt samt lök även blandar ner ett blandning från frysta rotfrukter.

Pastasås
Skär köttet inom strimlor.

Här äger oss samlat rätter vilket ni är kapabel innehåll ut tillsammans detta ni besitter hemma.

Fräs tillsammans tillsammans lök inom ett stekpanna. Tillsätt mögelväxt, peppar, zucchini alternativt andra vegetabilier. Häll ovan ett flaska smaksatta krossade tomater. Smaka från tillsammans krydda samt krydda samt servera mot pasta tillsammans lite parmesan samt ny basilika.

Pizza
Skär köttet inom små bitar samt lägg såsom fyllning vid ett pizza. Använd ett färdig tomatsås vid flaska samt lägg även vid lite vegetabilier likt lök, mögelväxt, peppar samt exempelvis kronärtskocka.

Strö ovan lite mager mejeriprodukt samt då pizzan existerar ljus kunna man strö ovan enstaka näve ruccola.

Wok
Strimla köttet samt blanda inom woken tillsammans tillsammans wokgrönsaker. Häll ovan enstaka flaska enkel kokosmjölk samt låt puttra några min.

Stekt lök: omelett, köttbullar, köttfärssås · Kokta ärtor: ärtsoppa, ärtbiffar · Ruccola: ruccolapesto · Pasta: pastagratäng.

smakförstärkare tillsammans med skarlakansröd curry.

Bönsallad
Skär köttet inom små bitar samt blanda tillsammans stora vita frön från växter ofta använda som mat vid flaska, tomat, haricot verts samt blandade vegetabilier. Häll ovan enstaka vinägrettdressing samt låt salladen stå samt dra ett stund.

Varm macka tillsammans köttfärssås
Klicka ut köttfärssåsen vid skivat fiberformbröd. Lägg vid enstaka tomatskiva alternativt paprikaring.

Strö ovan oregano samt lite mager riven mejeriprodukt. Gratinera inom ugnen vid några minuter samt servera tillsammans enstaka sallad.

Kyckling

Kycklingröra mot bakverk alternativt bakad potatis
Strimla kycklingköttet samt blanda tillsammans med fettfri dressing, purjolök, syrligt äpple, creme fraiche, krydda samt curry. Lägg blandningen inom en pitabröd, tunnbröd alternativt såsom fyllning inom bakad potatis.

Couscoussallad tillsammans med kyckling
Blanda kycklingkött, ruccola, kokt couscous, coctailtomater, avocado, kokta morotsstavar samt peppar.

smakförstärkare tillsammans med pressad citron, nyligen tillverkad basilika, sambal oelek samt krydda samt peppar.

Bulgursallade tillsammans kyckling samt saffran
Blanda kokt kall bulgur tillsammans kyckling, russin, rostade nötter, rostad morot samt rödlök, ett dressing gjord vid kesella samt saffran, krydda samt lite chilipulver.

Enkel paella
Skär kycklingköttet inom bitar samt blanda tillsammans med kokt saffransris, räkor, kraftfull korv, skalade djur samt peppar fräst inom olja tillsammans vitlök.

Pastasås tillsammans spenat
Fräs lök, salvia samt vitlök inom lite olja.

Tillsätt kyckling, spenat samt mini crème fraiche.

Gör ej ständigt identisk sak från enstaka råvara.

Servera tillsammans kokt ny pasta.

Fajitas
Fräs kycklingköttet tillsammans med peppar, lök inom lite olja. Tillsätt Faijita-kryddmixen samt övrigt i enlighet med instruktionerna vid förpackningen. Servera tillsammans vegetabilier inom mjuka tortillabröd.

Fisk

Fiskbiffar
Blanda kokt vattenlevande djur tillsammans finhackad purjo, oval form, mager creme fraiche samt vetemjöl.

Värmande soppor · Klassisk samt lätt spaghetti tillsammans med köttfärssås · lätt falukorvspasta tillsammans broccoli samt ajvar · Rostbiffsmörgås med.

smakförstärkare tillsammans med krydda, krydda. Stek biffarna tills dem får färg samt servera tillsammans med ett gräddfilssås tillsammans dill samt gräslök samt citronklyftor samt potatismos.

Fräsch fisksallad
Blanda kall vattendjur, kokta hönsägg, kokt rotfrukt, sallad, sockerärter, tomat samt peppar samt häll ovan enstaka vinägrett smaksatt tillsammans med senap alternativt pepparrot.

Laxmacka
Smaksätt färskost alternativt kesella tillsammans med krydda samt krydda, dill, citron samt gräslök.

Bred vid en rågbröd.

Med köttrester förmå ni bland annat laga klassikerna pytt inom panna, biff rydberg alternativt gulaschsoppa.

Lägg vid laxbitar tillsammans tillsammans exempelvis rödlök, tomat samt gurka.

Grönsaker

Gratäng
Lägg tex kokta blomkålsbuketter, broccoli, morotsslantar inom botten vid enstaka ugnssäker struktur. Lägg vid skivor samt falukorv samt strö vid riven mejeriprodukt. Gratinera inom matlagningsapparat samt servera tillsammans potatismos.

Bröd
Baka en gott lantbröd tillsammans med god grönsaksfyllning enkelt genom för att mosa grönsakerna samt blanda dessa tillsammans med olivolja samt vitlök.

Man förmå även testa för att smakförstärkare tillsammans med timjan alternativt rosmarin. skiva ut degen samt bred ut fyllningen.

Pyttipanna.

Vrid ifall degen några varv således för att man får en tvinnat bröd.

Mixad soppa
Mixa valfria vegetabilier tillsammans tillsammans lite grönsaksbuljong. testa exempelvis morot tillsammans med peppar samt tomat smaksatt tillsammans med saffran samt vitlök. Låt koka upp samt vispa inom lite crème fraiche. Servera soppan tillsammans med ett grov smörgås.

Pizzasallad
Riv vitkål tunnt samt häll kokande dricksvatten ovan den inom enstaka sil därför den mjuknar.

Låt rinna från samt smakförstärkare tillsammans med olja, vinäger, krydda, kryddig samt lite oregano.

Grönsaksomelette
Blanda ner vegetabilier inom omelettsmeten. Tillsätt lite rivna morötter, peppar, finhackad blomkål, gröna ärter alternativt haricot verts.

ett smakrik mejeriprodukt existerar gott för att lägga till.

Bulgursallad tillsammans med marinerade grönsaker
Lägg kokta alternativt råa vegetabilier inom ett kopp samt häll ovan vinäger, olivolja, lite vitlök, färska örtkryddor, lite citron samt smakförstärkare tillsammans med krydda, krydda alternativt sambal. Låt stå samt marinera minimalt 1 60 minuter samt blanda sedan ner grönsakerna tillsammans kokt couscous alternativt bulgur.

Bröd
Du kunna utföra krutonger, varma mackor, uttorkning samt mixa mot ströbröd.

Örter

Har man färska örter ovan således kunna man utföra personlig pesto, örtolja, frysa in iskuber tillsammans mynta, smör med örter alternativt en örtsalt.