Hängmörad rostbiff recept

Fråga: Jag besitter 1 kg ytterlår från nöt.
vilket är kapabel jag utföra till utmärkt träningsmatlåda vid det?

Den på denna plats frågan fick jag igår vid twitter samt tänkte därför ge några vettiga råd denna plats inom bloggen angående vad man förmå laga. inledningsvis samt främst, träningsmat existerar förstås individuellt beroende hur samt vilket man tränar samt ifall man deffar alternativt bygger.

Jag tränar egen varenda solens tid samt kommer inom form eller gestalt tackar vare en lågt kolhydratintag – dvs inget pasta, ris alternativt liknande. detta denna plats blir alltså en sådant tips.

Vad existerar nötytterlår?

Ytterlåret sitter ej helt oväntat baktill vid djurets lår – tänk dig för att man ställde kossan vid bakbenen sålunda blir detta ännu mer klart.

Det på denna plats receptet är kapabel ni nyttja liksom grundrecept till för att steka biff inom panna.

Ytterlåret existerar enstaka utdragen muskel var sista delen förändras inom något ni säkert hört talas angående – nämligen rumpsteken.

Ytterlåret existerar en ganska magert samt hårt animalisk föda var muskelfibrerna går åt flera håll. plats därför noga tillsammans för att skära mot köttet rakt ovan fiberriktningen sålunda för att detta ej blir segt samt hårt.

4 skivor rostbiff (á g) · g sparrispotatis, inom 0,5 cm tjocka skivor · 4 bananschalottenlökar, inom skivor · 2 dl mörk kycklingbuljong · 33 cl ljus.

Ytterlår behöver ett sektion tidsperiod vid sig till för att bli mört samt lämpar sig därför bäst mot grytor samt stekar.

Ta hjälp från en styckningsschema på grund av nöt

Vill ni äga styckningsschema för att sätta hemma vid väggen sålunda äger Svenskt animalisk föda både digitala för att ladda bostad samt för att beställa inom tryckt format. Jag besitter egen enklare scheman från lamm, nöt samt svin vid väggen inom köket – jättebra samt hur snyggt vilket helst!

detta denna plats intill besitter jag svängt ihop sålunda man kunna kika vid plats dem olika styckningsdetaljerna sitter. Klicka vid bilden på grund av för att titta detta större.

Vad bör jag laga från nötytterlår?

Förutom för att mala enstaka riktigt härlig köttfärs alternativt utföra kebab, därför existerar sjömansbiff ett typisk riktig.

Sätt ugnen vid °.

Såsiga grytor blir kanon, såväl liksom enstaka hel stek inom matlagningsapparat. Man kunna även disk köttet tunt samt utföra rullader vilket steks. Här kommer tre smarriga samt träningsvänliga råd vid vilket ni är kapabel utföra från ditt nötytterlår.Innertemperaturer samt fler styckningsscheman hittar ni här.

Ingefärs- samt äppelsglazad flankstek tillsammans krispig parmesansallad

Det på denna plats receptet grundade sig ursprungligen vid flankstek (som sitter beneath ytterlåret) dock går noggrann lika god tillsammans ytterlår, såväl likt rostbiff alternativt fransyska.

Södra Stations mustiga köttgryta

Hur utmärkt existerar detta ej tillsammans med ett gryta såsom kunna stå samt puttra på grund av sig själv?

Sätt ugnen vid grader.

Ju längre den denna plats står samt göttar sig, ju mörare blir den. extra god blir den tackar vare korven såsom får puttra tillsammans samt vid därför vis ger smakupplevelse samt tillför lite fett.

Sätt ugnen vid °C.

Fyllda, körsbärsgräddiga rullader tillsammans med saltgurkecoleslaw samt bönsallad

Om man skivar samt bankar ut nötytterlår får man fina lövbiffar för att innehåll tillsammans godsaker. Den på denna plats rätten existerar perfekt träningsmat då man önskar unna sig något lite lyxigare.

Fler råd vid rätter tillsammans nötkött hittar ni denna plats. Letar ni bara efter goda tillbehör?