Recept kyckling innerfileer

Aldrig mer enstaka torr kycklingfilé!

2.

denna plats äger ni receptet vid den godaste samt saftigaste kycklingfilén- NÅGONSIN! Knepet till för att behålla kycklingfilén saftig samt mör existerar för att steka den vid upphöjd värme samt sedan direkt grilla inom ugnen.

Kyckling existerar en säkert kreditkort mot vardags samt fest.

Steg till steg bilder liksom visar hur ni bör utföra. Gillar ni ej min kryddsättning vid filén är kapabel ni smakförstärkare efter dina smaklökar. Kryddningen inom receptet existerar inspirerat ifrån Italien.

Kyckling existerar gott, nyttigt samt enkelt för att laga.

Mama mia, fantastico!

Om ni önskar äga massa matinspiration hittar ni mig på Instagram HÄR! och Facebook HÄR!

4 portioner
4 st kycklingfiléer
1 tsk dijonsenap
1 tsk timjan
1 pressad vitlöksklyfta
1 tsk svartpeppar
1 msk salladskrydda alternativt örtsalt
3 msk balsamvinäger
3 msk olivolja
Serveringsförslag:
Krispig rotfrukt tillsammans ost– receptHÄR!
Kall bearnaisesås- anvisning HÄR!

Gör såhär:
Börja tillsammans för att värm ugnen mot 250° samt titta mot för att den existerar riktigt varm innan ni tar in kycklingen.

Blanda ihop marinaden samt ställ åt sidan.

1.

smakförstärkare filéerna runt ifall tillsammans krydda samt krydda. Hetta upp matolja inom enstaka stekpanna, stek filéerna vid upphöjd värme, ca 4-5 min vid varenda blad.

En superenkel kycklinggryta likt går fort för att tillaga.

Lägg filéerna inom enstaka ugnsform, häll ovan marinaden samt ta genast in inom mitten från ugnen, sänk värmen mot 200°. Efter 12-15 min tar ni ut dem (tiden kunna variera beroende vid hur tjocka filéer ni har) samt täcker genast tillsammans med folie, låt vila inom 15 min.

Kyckling: sätt ugnen vid 200°C.

Skär sedan inom diagonala skivor, häll ovan skyn ifrån ungsformen samt servera. dem existerar lika goda kalla såsom varma.

Servera tillsammans med kaffebar dem pariS sås, bearnesås alternativt enstaka ytterligare favoritsås.

STEG på grund av STEG BILDER NEDAN:
Knepet på grund av för att behålla kycklingfilen saftigt existerar för att steka kycklingen vid upphöjd värme samt sedan direkt grilla den inom ugnen.
STEG NR 1: SÄTT UGNEN vid 250° 

Relaterade